1. «Как понять свою мечту? — Надо просто посмотреть, чем вы сегодня занимались за день.»
2. «Чтобы узнать о чём я мечтаю, нужно представить свой самый счастливый день.» (Доктор Шаменков, выступление на TEDx). Не тот, который был в прошлом, а тот, который вы бы хотели, чтобы случился.»
Интересное выступление современного человека, искреннее и честное.
На что мы тратим своё время каждый день?
- Сон — 8ч
- Дорога — 2ч
- Еда — 2ч
- Работа — 8ч
- Быт — 2ч
- Чтобы жить, остаётся — 2ч
25 декабря 1938 в Москве родился Владимир Семёнович Высоцкий — советский поэт, актёр и автор-исполнитель песен. С Днём Рождения!
«В этом мире я ценю только верность. Без этого ты никто и у тебя нет никого. В жизни это единственная валюта, которая никогда не обесценится.»
Я не люблю фатального исхода, от жизни никогда не устаю. Я не люблю любое время года, в которое я песен не пою. Я не люблю холодного цинизма, в восторженность не верю, и еще —
Когда чужой мои читает письма, заглядывая мне через плечо.
Я не люблю, когда наполовину или когда прервали разговор. Я не люблю, когда стреляют в спину, я также против выстрелов в упор. Я ненавижу сплетни в виде версий, червей сомненья, почестей иглу.
Или, — когда все время против шерсти, или когда железом по стеклу.
Я не люблю уверенности сытой, уж лучше пусть откажут тормоза. Досадно мне, что слово «Честь» забыто и что в чести наветы за глаза. Когда я вижу сломанные крылья, — нет жалости во мне, и неспроста:
Я не люблю насилья и бессилья, вот только жаль распятого Христа.
Я не люблю себя, когда я трушу, я не терплю, когда невинных бьют. Я не люблю, когда мне лезут в душу, тем более, когда в нее плюют. Я не люблю манежи и арены, на них мильон меняют по рублю, — Пусть впереди большие перемены, я это никогда не полюблю.
Пусть впереди большие перемены, я это никогда не полюблю.
Снился Куала-Лумпур. Снились друзья. Не таким и не такими, какие они в реальности. Странно, как во сне работает мозг (на подсознании), и использует данные и выстраивает картинки там. Они наделены другой реальностью, нежели в мире, когда бодрствую. Поутру, когда только-только просыпаюсь, это будто два равнозначных мира, в обоих работают свои нити логики и сюжета. Пересекаются эти миры немногим, но общее есть. Зачем же это происходит? Такая разница. Зачем вырисовывается во снах мир, где события смешиваются и переплетаются не так, как было и есть в реальности?
Есть ощущение, что в «нематерии» сна мозг работает с той же активностью, что и при бодрствовании. Только там мозг не тратит энергию на то, чтобы материализовать, перенести, проявить и собрать свои наработки так, чтобы они существовали в реальном мире, где я бы их сознавал и использовал, живя.
Это напоминает мне принципы ОЗУ и ПЗУ в компьютере. ОЗУ — энергозивисимая память — это состояние видения сна. Оно существует только пока я, например, закрываю глаза, утром, когда сон ещё не выветрился. И это тот мир, где действие происходит во сне. И его образы и движения рассеиваются по мере просыпания, как будто при пробуждении утром, выключается кнопка «Power» и компьютер обесточивается. А ПЗУ — это способ хранить, обрабатывать информацию доступной в обычной жизни дня. Вобщем то, что и использую большую часть жизни от момента поднятия с кровати до укладывания в неё и закрывания глаз.
Вот только интересно, что соединить то, что было во сне с тем, что наяву получается плохо. Информация искажается, в сигналы встраиваются помехи. Просыпание запускает одни системы организма и выключает другие. Будто для переноса нужно мозгу многое преобразовать из подсознания. А что-то пересоздать, либо совсем создать, чтобы это было пригодно для правил существования материального мира. Чтобы это стало доступно другим людям без дополнительных объяснений и вниканий. Чтобы у этого появилась возможность быть объяснённым словами на привычном языке. Чтобы никакая деталь не оказалась в несоответствии с реальностью вещей и не нарушила физические законы здесь.
И вот я окончательно проснулся. И я в окружающем мире. Мои дела и заботы на сегодняшний день пока ещё ждут моего участия и приятно сознавать, что они в согласии с моими целями и планами.
Но может быть цели и планы эти тоже различаются для «реального» и «сонного» и нужно бы их привести к одному знаменателю? Или цели и планы одни, если и сплю я и бодрствую тоже я.
В период взросления бывают с нами перепады настроения из-за наших эмоций и переживаний. Бывает, что рассудок заедает на какой-нибудь волнующей проблеме. Или когда столкнулись с ситуацией, которую хотим изменить или исправить, а это бывает невозможно, либо требует больших усилий, на который мы по лености не готовы. Вобщем, когда мы зависаем без конкретных действий и шагов, а время продолжает идти, и мы от него отстаём и не можем себя в нём принимать с радостью и позитивом, тогда случается длительное хреновое состояние «депрессия». Важно в этом состоянии себя осознать и возродить в себе позитивное отношение к миру и вещам в нём. Скорее всего депрессия — это как звоночек или пинок, чтобы изменить себя, скорректировать свою жизнь с её ценностями и устремлениями. Каждый по своему это делает, но это необходимо сделать, чтобы дальше жить в реальности мира.
Вот что говорит о депрессии комик Джим Керри:
«На данном этапе у меня нет депрессии. Моя депрессия длилась годами, но теперь когда идёт дождь, он просто идёт и никогда не продолжается слишком долго. И того времени, пока он идёт, уже недостаточно, чтобы я промок или утонул.
Люди всё время говорят о депрессии. Разница между депрессией и грустью заключается в том, что грусть зависит от случайности — от того, что бы случилось или не случилось с вами, от горя или ещё чего-то. А депрессия — это когда ваше тело посылает вас подальше, отказываясь притворяться вымышленным персонажем, или поддерживать ложную личность, созданную для окружающего мира. Необходимо думать о депрессии, как о хорошем отдыхе. Ваше тело нуждается в депрессии, ему просто необходим хороший отдых от персонажа, роль которого вы пытаетесь заставить его играть.
В моей жизни в принципе нет места депрессии. Мне бывает грустно, радостно, у меня бывает эйфория, я могу чувствовать удовольствие или быть невероятно благодарным. Но всё это как погода, а она ведь всё время вращается вокруг планеты. И эти эмоции не задерживаются во мне настолько долго, чтобы меня погубить. Всё это — просто мысли.»
Ну а мой способ оставаться в мире с собой и не впадать в грустные душегубительные настроения — это поддерживать мир и его яркость в себе, независимо от погоды. Стилем путешествий, интересом рабочих моментов, физическим тренировками, общением и встречами с друзьями, экспериментами и исследованиями о жизни о себе в ней, планированием и осуществлением собственных целей. Что я понял, это то, что изменения полезны и они подконтрольны нам. А если не подконтрольны, то на них можно поучиться и научить себя правильному к ним отношению.
(Ко Панган, Таиланд, 24.01.2018)
Как другой мир, Казань, мне показалась. Оказался в ней ночью на велосипеде проездом во время своего ВСА-2017. Яркая ослепительная подсветка белокаменного Кремля и построек неожиданно открылась после длительного подъёма в гору и долгой объездной в город. Центр величаво смотрится. Парк с огромным Казаном и скульптурами.
Фотографии в альбоме «2017-07-Велопутешествие-в-Среднюю-Азию», автор Александр Исаев на Яндекс.Фотках
Про опыт первого голодания насухо тут.
Второе голодание провёл 2-х суточное (48 часов) — 19-21 января 2018. Было легче, потому что больше уверенности. Есть почти не хотелось на протяжении всего времени. Снова убедился, что физически организм мобилизуется, улучшаются силовые резервы, сосредоточенность. Конечно же, экономится время на обслуживание себя приёмами пищи. Но важно продумать, чем освобождённое время заполнить. Это должна быть деятельность на приобретение энергии, а не растрату.
Обязательно нужно ставить себе цели на каждый период жизни. Осмысленные цели. Даже ничегонеделание лучше планировать и ограничивать по времени. На то мы, люди и созданы с расчётливым и пытливым мозгом и большим сердцем, полным любви и открытости.
«If you don’t know where you going, Any road will take you there.»
(George Harrison, «Any Road»)
Книга от первого лица, где автор делится своими чувствами и взглядом на себя и на Rolling Stones.
Цитаты:
«Flash считался песней про героин, и я понимаю, откуда это взялось — от другого смысла слова Jack [жаргонное название таблетки героина в одну шестую грамма], но Jumpin’ Jack Flash никакого отношения к героину не имеет. Однако мифы сидят глубоко. Что б ты ни писал, кто-нибудь обязательно перетолкует это как-нибудь по-своему, откопает в словах какие-то шифры. Отсюда и берутся все теории заговора. Допустим, кто-то окочурился. Ох, боже ты мой! На кого же это теперь повесят? Притом, что чувак просто поскользнулся и упал! Жизненная сила всех хороших заговоров в том, что ты никогда не узнаешь наверняка, — отсутствие доказательств не даёт им состариться.»
«Tumbling Dice («Катящиеся кости»), наверное, как-то связана с тем, что мы превратили «Неллькот» в игральный притон — резались в карты и рулетку. Монте-Карло ведь был прямо по соседству. Бобби Киз с чуваками даже наведались туда один-два раза. А мы и правда играли в кости. Авторство Tumbling Dice, конечно, принадлежит Мику, но песню нужно было ещё переделать из первого варианта, который назывался Good Time Women. Можно отработать всю музыку иметь классный рифф, но иногда содержание отсутствует. И хватает только какого-нибудь сидящего в комнате парня, который бросает: «Вчера в крэпс перебросились», — и песня родилась. «Got to roll me [меня надо бросить]» — слова из песни Tumbling Dice. Песни — странные вещи. Есть какие-то такие нотки: если прилипнут — не отлипнут. Про большинство песен, которые я написал за свою жизнь могу честно признаться: я чувстовал в этом месте огромный пробел, который просился, чтоб его заполнили, эта песня должна была быть написана сто лет назад. Как получилось, что никто не наткнулся на это место? Короче, в половине случаев просто ищешь дырки, мимо которых прошли все остальные. И только охуеваешь, как они могли это пропустить… Так что я, по сути, залатываю старые дыры.»
Друзья, поскольку решил пожить некоторое время на острове Панган в Таиланде, призываю всех там живущих или отдыхающих на тренировки, которые будут проходить по вторникам и четвергам в пространстве SUZ retreat, что возле пляжа Haad Salad (координаты — 9.781945, 99.974099). Подтягивайтесь!
Мой местный номер 0951397453 (whatsapp: +79166087152 или email: info@inspire2.ru)
Старт во ВТОРНИК, 23 января 2018 в 16:00.
16.01
Утром Фазран провез по всему городку Кота Бару, показал чуть ли не каждое здание.
Хотел завезти на завтрак в семейный ресторан своей жены, но родня устала после вчерашней дороги и не открыла сегодня ресторан. Поехали в очень известную забегаловку, где готовят рис с курицей в очень вкусном кокосовом соусе. Рис растет здесь же в окрестностях, называется сорт Paddy, он только для местных малазийцев. Более качественный рис малазийцы едят привозной из Таиланда, признавая, что там рис растет лучше. Место с виду ничем не примечательно — столы на улице, рис приносят в картонной бумаге, завернутой и перевязанной резинкой, салфеток нет. НО: это самый успешный ресторан в городке, приносящий хозяйке 1500 рингит (21тыс. руб.) прибыли в день. Она почтила и меня своим обществом, села к нам за столик и пообщались, обыкновенная женщина, которую деньги ничуть не испортили.