Идея калоражной теории — надо обеспечить энергией на сутки (примерно 3500 ккал), неважно какими нутриентами. Посмотрим на энергоемкость макронутриентов, вот что видим: 1г белков = 5,4 ккал 1г жиров =…
Продолжить чтениеРубрика: Архив
28.06.2018
Небольшие два ролика для вдохновения. Брейк данс эфффективно приводит организм в отличную физическую форму. Танцевать брейкинг полезно для здоровья. Видео «Процесс — путь к цели» И видео «Вращение. Цени все…
Продолжить чтение25.06.2018
Американка Донна Кассария выпивала по 27 литров воды в день. Ещё ребёнком Донна пристрастилась к воде. В школе она постоянно отпрашивалась с уроков, чтобы сходить попить. А дома запасалась бутылками…
Продолжить чтение21.06.2018
10 самых населённых городов мира 1. Токио+Йокогама, Япония — 37,900,000 2. Джакарта, Индонезия — 31,760,000 3. Дели, Индия — 26,495,000 4. Манила, Филиппины — 24,245,000 5. Сеул+Инчхон, Южная Корея —…
Продолжить чтение26.06.2018
Примерные размеры мозга человека — 20x20x15 см. Вес мозга при рождении примерно 350 г. У взрослого человека — 1200-1300г у женщины, 1300-1400г у мужчины. Начиная с 20 лет мы теряем…
Продолжить чтение14.06.2018
Что вызывает заболевания? Бактерии не причина. Большинство людей имеют все бактерии в организме, но с ними никогда ничего не происходило. Но если мы начнём думать правильно, что дело не в…
Продолжить чтение09.06.2018
Приведу для порядка расходы за очередную поездку в ЮВА в конце 2017 — начале 2018. Всего потрачено 101 114 рублей за 148 дней (это ~683 руб. в день). Учитывая самолеты,…
Продолжить чтение27.06.2018
Разбирал канал на ютьюбе и обнаружил там плейлист небольшого рэп-фестивальчика «Shine Your Light», который проводил в 2009 году. Вот прошло 9 лет с того времени. Рэпованием я болел около 3…
Продолжить чтение08.06.2018
Мифистское прошлое даёт о себе знать. Вот занялся сегодня решением задач на пределы и последовательностти, дифференциальные уравнения. Институт я закончил в 2009-м, уже 9,5 лет прошло с тех пор! Жизнь…
Продолжить чтениеМай 2018
Вот какой юбилей сегодня случился — 100 лет созданию Азербайджанской демократической республики. В этот день в 1918 году в зале дворца бывшего наместника Российского императора на Кавказе в Тифлисе была…
Продолжить чтение