Дела надо делать чётко и быстро. Для этого нужно научиться входить и работать в состоянии потока. Посмотрите на людей, которые достигли успеха в том, деле, которым занимаетесь и вы. Если вы тоже успешны в своих делах, обратите внимание на свою продуктивность — уверен, вы тоже работаете «в потоке».
Идею “потока”, потокового состояния несколько десятилетий изучал и выдал дядька по имени Михай Чиксентмихайи (род. 1934) – американский психолог с венгерскими корнями, профессор, бывший декан престижного университета, автор популярных книг. Потоковое состояние напоминает Дзен, полное единение с деятельностью и ситуацией. Оптимальное состояние внутренней мотивации, когда человек полностью включён в то дело, которое делает. Это чувство свободы, радости, чувство полного удовлетворения и мастерства. В таком состоянии человек даже забывает о времени, голоде и прочих потребностях. В одном из своих интервью Чиксентмихайи так описывает поток:
«Быть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.”
Чтобы достичь состояния потока необходимо найти равновесие между сложностью задачи и вашим собственным навыком на текущий момент. Если вы поставите себе слишком лёгкую задачу, то потокового состояния не достигнуть.