Из дневников Л.Н.Толстого

Я бы был несчастливейший из людей, ежели бы я не нашёл цели для моей жизни — цели общей и полезной, полезной потому, что бессмертная душа, развившись, естественно перейдёт в существо высшее и соответствующее ей. Теперь же жизнь моя будет вся стремлением деятельным и постоянным к этой одной цели

…Правило 1) Каждое утро назначай себе всё, что ты должен елать в продолжение целого дня, и исполняй всё назначенное даже в том случае, ежели исполнение назначенного влекло за собою какой-нибудь вред.

…28 февраля. Много пропустил я времени. Сначала завлёкся удовольствиями светскими, потом опять стало в душе пусто; и от занятий отстал.

…Нынче. Утром долго не вставал, ужимался, как-то себя обманывал. Читал романы, когда было другое дело; говорил себе: надо же напиться кофею, как будто нельзя ничем заниматься, пока пьёшь кофей

14 генваря. Угрызения совести, денег почти нет, к Сергею Дмитриевичу Горчакову, к Колошиным.

17 генваря. 1851. С 14-го вел я себя неудовлетворительно. К Столыпиным на бал не поехал; денег взаймы дал и поэтому сижу без гроша; а всё оттого, что ослабел характером. Правило. Менее, как по 25 к. сер., в ералаш не играть. Денег у меня вовсе нет; за многие же векселя срок уже прошёл платить; тоже начинаю я замечать, что ни в каком отношении пребывание моё в Москве не приносит мне пользы, а проживаю я далеко свыше моих доходов.

…Правило. Когда что-нибудь захочется, как физически, так и морально, то обдумать, представляет ли исполнение оного более трудностей, чем выгод; ежели нет, то можно приводить в действие. Встал, фехтовал, распорядился, попал к Беер, не поговорил о деле, трусость, поторопился, не познакомился с Булгаковым, трусость…

…Переводить что-нибудь с иностранного языка на русский для развития памяти и слога. Написать нынешний день со всеми впечатлениями и мыслями, которые он породит.

…12 марта. Скверно, скверно и скверно весь день провёл, завтра объясню; всё оттого, что вчера лёг в 3 часа и зашёл Зубков.

…Способность весьма важная в жизни есть способность быстро переносить своё внимание с одного предмета на другой.

…Заехал в лавочку, обжорство. Дома ленился выписывать.

…Пришёл Иванов, с ним слишком долго разговаривал (трусость). Колошин (Сергей) пришёл пить водку, его не спровадил (трусость)… На гимнастике не прошёл по переплёту (трусость) и не сделал одной штуки оттого, что больно (нежничество)…

…пошёл ходить по станице с дурными замыслами. Энергия ослабевает, страсть увеличивается. У меня нет постоянной энергии; но она почти периодичесски возбуждается и потом ослабевает. От чего возбуждается и падает энергия? От рода ли занятий, или людей, которых я вижу; или от физических причин? Не знаю; а это интересно и полезно бы знать.

…Не могу одолеть лень. Придумал в присест писать по главе и не вставать, не окончив. Спал долго после обеда.

…6 [апреля]. Ничего не исполнил. Лгал и много тщеславия, говел неосновательно и рассеянно.

…Порядок занятий, который я принял, то есть утром перевод, после обеда корректура и вечером повесть — очень хорош. Не знаю только, когда гимнастику; а это непременно нужно — какое-нибудь упражнение каждый день. Теперь 11-й час, я ужинаю и сейчас лягу спать.

…Пробный камень ясного понимания предмета состоит в том, чтобы быть в состоянии передать его на простонародном языке необразованному человеку.

…Хочу приняться и вступить опять в колею порядочной жизни — чтение, писание, порядок и воздержание. Из-за девок, которых не имею, и креста, которого не получу, живу здесь и убиваю лучшие года своей жизни. Глупо! Господи, дай мне счастья.

…Я ошибся: вчера было 28-е. Нынче 29-е.

…Всегда жить одному: дорогое правило, которое я постараюсь соблюдать.

…Я, кажется, обчёлся числами, потому что решительно не могу припомнить, что я делал эти четыре дня.

…Перечитывая и прибавляя сочинение, не думать о том, что нужно прибавить (как бы хороши ни были проходящие мысли), если только не видишь неясности или недосказанности главной мысли, а думать о том, как бы выкинуть из него как можно больше.

Чем хуже положение, тем более усиливай деятельность.

Вставать рано — до солнца.

Поел фруктов, несмотря на понос…

Прямые выводы разума ошибочны, нелепые выводы опыта — безошибочны.

Монополизация

шоколадница кофе хауз

В 2014 Шоколадница купила своего основного конкурента Кофе Хауз.

ростагрокомбинат

БЮ Александров не только дорогие сырки производит, но и дешёвый сегмент Ростагроэкспорт. А начинал человек с подпольного изготовления водки, за что отсидел положенный срок.

booking и agoda

Эти и другие компании (а именно Booking.com, Priceline.com, Agoda.com, Kayak.com, Cheapflights, Rentalcars.com, Momondo, OpenTable) принадлежат Booking Holdings Inc.

Л.Н.Толстой про нравственность — «Первая ступень»

Цитата из книги «Первая ступень»:

В самом деле, нельзя без ужаса видеть воспитание некоторых детей в нашем мире. Только злейший враг мог бы так старательно прививать ребенку те слабости и пороки, которые прививаются ему родителями, в особенности матерями. Ужас берет, глядя на это и еще более на последствия этого, если уметь сидеть то, что делается в душах лучших из этих старательно самими родителями погубляемых детей.

Привиты привычки изнеженности, привиты тогда, когда еще молодое существо не понимает их нравственного значения. Уничтожена не только привычка воздержания и самообладания, но, обратно тому, что делалось при воспитании в Спарте и вообще в древнем пире, совершенно атрофирована эта способность.

Не только не приучен человек к труду, ко всем условиям всякого плодотворного труда, сосредоточенного внимания, напряжения, выдержки, увлечения делом, уменья исправить испорченное, привычки усталости, радости совершения, но приучен к праздности и пренебрежению всяким произведением труда, приучен к тому, чтоб портить, бросать и вновь за деньги приобретать все, что вздумается, не думая даже никогда о том, как что делается. Человек лишен способности к приобретению первой по порядку добродетели, необходимой для приобретения всех других, — благоразумия, и пущен в мир, в котором проповедуются и как будто ценятся высокие добродетели справедливости, служения людям, любви. Хорошо, если молодой человек — натура нравственно слабая, но чуткая, не чующая разницы между показной доброй жизнью и настоящей, и которая может удовлетворяться царствующим в жизни злом. Если так, то все устраивается как будто хорошо, и с непроснувшимся нравственным чувством такой человек иногда спокойно доживает до гроба. Но не всегда это так бывает, в особенности в последнее время, когда сознание безнравственности такой жизни носится в воздухе и невольно западает в сердце. Часто, и все чаще и чаще, бывает так, что требования настоящей, непоказной нравственности пробуждаются и тогда начинаются внутренняя мучительная борьба и страдания, редко кончающиеся победой нравственного чувства. Человек чувствует, что жизнь его дурна, что ему надо изменить ее всю с самого начала, и он пытается это сделать; но тут люди, прошедшие ту же борьбу и не выдержавшие ее, со всех сторон нападают на пытающегося изменить свою жизнь и стараются всеми средствами внушить ему, что этого вовсе и не нужно, что воздержание и самоотречение не нужны для того, чтобы быть добрым, что можно, предаваясь объедению, наряжанию, физической праздности, даже блуду, быть вполне хорошим, полезным человеком. И борьба большей частью кончается плачевно. Либо измученный своей слабостью человек подчиняется этому общему голосу и подавляет в себе голос совести, кривит свой ум, чтобы оправдать себя, и продолжает вести ту же развратную жизнь, уверяя себя в том, что он выкупает ее верой во внешнее христианство или служением науке, искусству; либо борется, страдает и сходит с ума, пли застреливается. Редко бывает то, чтобы среди всех соблазнов, окружающих его, человек нашего мира понял то, что есть и было тысячелетия тому назад азбучной истиной для всех разумных людей, именно то, что для достижения доброй жизни надо прежде всего перестать жить дурной жизнью и что для достижения каких-либо высших добродетелей надо прежде всего приобретать добродетель воздержания или самообладания, как определяли ее язычники, или добродетель самоотречения, как определяет ее христианство, — и стал бы понемногу усилиями над собой достигать ее.

Как провезти 28 кг в ручной клади? Совет от Антона Кротова

Совет Антона Кротова:
«Что же делать, когда у вас такой большой рюкзак и он немножко в ручную кладь не помещается. Как-то будет подозрительно выглядеть. Во-первых не берите с собой ножи, ножницы, их сразу запалят. Придётся выкидывать.

Верхний колпак вы сразу свинчиваете, суёте его внутрь. Поясник вы тоже свинчиваете и суёте тоже внутрь.

Дальше как вложить правильный вес? У вас 28 кг. Берётся куртка, у меня есть куртка, в ней 28 кармашков, они везде. Вот вы эти все кармашки заполняете. Они внутри и на спине тоже кармашки. Я заполнил конфетами, бородинским хлебом, книжками своими, монетами… Ну куртенция весит теперь килограмм 10. Но это, в принципе, не сложно. Потому что вы наверх ещё одну одеваете куртенцию.

Вот. Если, например, в самолёте летит очень толстый человек весом 120 кг. Он же покупает только 1 билет, не платит за брюхо. А если мой жир едет не внутри, а снаружи меня. Почему бы не повезти снаружи мой жир? Это нормально, он только ещё временно снаружи, но я его съем.

Вообщем, ты просто одеваешь это всё, и идёшь на регистрацию билетов и идёшь немножко пухлый. Никакого нет запрета быть немножко пухлым человеком. У тебя 28 карманов здесь и ещё 8 снаружи.

Если есть ещё какой-то пакет, как у меня, ты его ногами пинаешь вперёд.

Ну и конечно же тётенька, увидя ваш рюкзак, просит засунуть его в калибратор, потому что он на что-то намекает.

Вы знаете, что 10,99 кг — это 10 кг. В авиации 0,99 кг это не килограмм. Если написано 8 кг, это значит 8,90 легко берёте. Написано 10 кг, берёте 10,90.

И вы приходите в аэропорт заранее, чтобы напихать эти все кармашки. Потому что ехать таким горбатым по городу неудобно.

И когда просят засунуть рюкзак в калибратор, вы его ХЛОП! суёте вниз головой. Потому что вниз головой он пролезет в калибратор. А попой не пойдёт.

После того как вы зарегистрировались, получили надпись, что это ручная кладь, в ней где-нибудь 10 килограмм 999 грамм, вы спокойненко идёте на металлодетектор. Там это всё снимаете, кладёте в ящик, это всё везётся. Потом одеваете ещё раз, когда идёте на посадку. И спокойненько прилетаете в Японию. Выгружаете из вашей куртки всё в рюкзак, пристёгиваете поясник, и у вас рюкзак со всеми запасами.»

Состояние потока в делах. Как быть чётким и продуктивным?

Дела надо делать чётко и быстро. Для этого нужно научиться входить и работать в состоянии потока. Посмотрите на людей, которые достигли успеха в том, деле, которым занимаетесь и вы. Если вы тоже успешны в своих делах, обратите внимание на свою продуктивность — уверен, вы тоже работаете «в потоке».

Идею “потока”, потокового состояния несколько десятилетий изучал и выдал дядька по имени Михай Чиксентмихайи (род. 1934) – американский психолог с венгерскими корнями, профессор, бывший декан престижного университета, автор популярных книг. Потоковое состояние напоминает Дзен, полное единение с деятельностью и ситуацией. Оптимальное состояние внутренней мотивации, когда человек полностью включён в то дело, которое делает. Это чувство свободы, радости, чувство полного удовлетворения и мастерства. В таком состоянии человек даже забывает о времени, голоде и прочих потребностях. В одном из своих интервью Чиксентмихайи так описывает поток:

«Быть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.”

Чтобы достичь состояния потока необходимо найти равновесие между сложностью задачи и вашим собственным навыком на текущий момент. Если вы поставите себе слишком лёгкую задачу, то потокового состояния не достигнуть.

Лекция Александра Исаева и Максима Лапина: «Картинки из ЮВА. Жизнь как игра!» в ДК Нагатино (Москва)

20 сентября 2018 лекция - Картинки из ЮВА. Жизнь как игра! - Исаев, Лапин

Клуб путешественников продолжается в ДК Нагатино! Приглашаю 20 сентября, четверг, в 20:00 на свою лекцию про Юго-Восточную Азию! Расскажем с Максимо Лапиным про вольное путешествие по Таиланду, Малайзии, Лаосу, Индонезии. Весной 2018 мы колесили по ЮВА и много интересного наблюдали в этом регионе.

Начало встречи в 20:00. Вход свободный. Внимание: ДК Нагатино находится в 15 минутах пешком от метро «Коломенское». Заранее подходите. Вход в ДК — со двора жилого дома!

Где можно ездить на велосипеде? Какие правила соблюдать и за что штрафуют

Можно ли ехать на велосипеде по обочине автомагистрали? — Нет.

По обочине автомагистрали нельзя ехать на велосипеде. Вообще, автомагистралей не очень много в России. И всегда параллельно магистрали есть старая дорога. В моём случае я не имел права ехать по М-2 (Симферопольское шоссе), а должен был ехать по СтароСимферопольскому шоссе (через Подольск которое проходит). Действительно, может возникнуть заблуждение — вроде как у магистрали есть обочина, а по обочине разрешено мне бы ехать — ПДД 24.2 «…Допускается движение по обочине, если это не создает помех пешеходам.»
НО есть и ПДД 16.1 «На автомагистралях запрещается: движение пешеходов, домашних животных, велосипедов, мопедов, тракторов и самоходных машин, иных транспортных средств, скорость которых по технической характеристике или их состоянию менее 40 км/ч;» А обочина это элемент дороги, автомагистраль — это дорога, отсюда обочина является частью автомагистрали и по ПДД 16.1 на велосипеде по ней ехать нельзя. Тут основной затык уяснить какой пункт в правилах имеет больший вес и исключает собой последующие — это очень непросто вычленить, потому что юристы всё запутано формулируют — а для человеческого мозга важна простота и связность в доводах, а не чёткость формулировок.

Кто-то может спросить, а если ехать больше 40км/ч на велосипеде (это непросто, но посильно), можно так по автомагистрали. Правильный ответ: нет.

Всё это относится и к знаку 5.3 «Дорога для автомобилей» — тоже запрещено там ездить на велосипедах (см. ПДД 16.1).

Можно ли ехать по тротуарам в городе? По тротуару можно ездить только, если отсутствует возможность передвигаться по правому краю проезжей части или обочине (см. ПДД 24.2). Велосипедисты, которые перемещаются по тротуарам, нарушают правила.

Также, есть правило, что даже днём нужно, чтобы на велосипеде горели дневные ходовые огни ВСЕГДА: ПДД 19.5. (с 2010 года) «В светлое время суток на ВСЕХ движущихся транспортных средствах с целью их обозначения должны включаться фары ближнего света или дневные ходовые огни.»

Пока не понял что делать, если выехал на велосипеде на дорогу, на которой стоит знак для маршрутного транспорта с «кирпичом» под ним. И этот знак стоял ранее по движению. То есть я его не мог увидеть и значит не в курсе, что тут вообще-то «кирпич» и мне нельзя ехать. Что вообще делают автомобилисты, если въезжают на дорогу за каким-либо знаком, не ведая о его существовании?

Где можно ездить на велосипеде?

  1. По велосипедной, велопешеходной дорожкам или полосе для велосипедистов.
  2. По правому краю проезжей части.
  3. По обочине.
  4. По тротуару или пешеходной дорожке.

Причём, каждый следующий пункт разрешён только, если невозможен предыдущий. Например, по обочине можно ехать только если нет велодорожек или велопешеходных дорожек или велополосы И если невозможно ехать по правому краю проезжей части.

Штрафы для велосипедиста

Статья 12.29. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом или иным лицом, участвующим в процессе дорожного движения

2. Нарушение Правил дорожного движения лицом, управляющим велосипедом, либо возчиком или другим лицом, непосредственно участвующим в процессе дорожного движения (за исключением лиц, указанных в части 1 настоящей статьи, а также водителя транспортного средства), -влечет наложение административного штрафа в размере восьмисот рублей.

3. Нарушение Правил дорожного движения лицами, указанными в части 2 настоящей статьи, совершенное в состоянии опьянения, -влечет наложение административного штрафа в размере от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей.

 

Статья 12.30. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом или иным участником дорожного движения, повлекшее создание помех в движении транспортных средств либо причинение легкого или средней тяжести вреда здоровью потерпевшего

1. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом, пассажиром транспортного средства или иным участником дорожного движения (за исключением водителя транспортного средства), повлекшее создание помех в движении транспортных средств, —

влечет наложение административного штрафа в размере одной тысячи рублей.

2. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом, пассажиром транспортного средства или иным участником дорожного движения (за исключением водителя транспортного средства), повлекшее по неосторожности причинение легкого или средней тяжести вреда здоровью потерпевшего, —

влечет наложение административного штрафа в размере от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей.

 

Согласно статье 12.30, если велосипедист создаст помехи в движении транспортных средств, то он получит штраф 1 000 рублей (вместо 800, рассмотренных выше).

Ну а самое суровое наказание для велосипедиста — это штраф в размере 1 000 — 1 500 рублей, который может быть наложен в случае причинения легкого или средней тяжести вреда здоровью другого участника дорожного движения. Для получения этого штрафа нужно сильно постараться (на большой скорости не поделить дорогу с пешеходом).

«Это и есть относительность.»

«Когда мужчина сидит с хорошенькой девушкой целый час, этот час кажется ему минутой. А посадите его на горячую плиту хотя бы на минуту — и она покажется ему вечностью. Это и есть относительность.» (Альберт Эйнштейн)