Тренируйтесь. В Spirit. сейчас самые выгодные абонементы

Друзья, кто подыскивает себе фитнес-центр для занятий рекомендую Spirit.

Сейчас там самые дешёвые абонементы — 1950руб. за месяц. Если успеете до 31 мая, то ещё 1 месяц добавляется бесплатно. Получится 1450руб. в месяц! Советую именно групповые занятия, а не тренажёрный зал, хотя и туда у вас будет доступ ко всем тренажёрам. Сам буду летом тренить в Спирит.Крымская в группах Les Mills, там увидимся, приходите.

Ссылка на партнёрская, мне за это ничего не заплатят.

Не благодарите.

Киров в мае (1-3 мая 2019)

Киров прекрасен, как многие провинциальные городки. Но не для постоянной жизни, а временно. Жить здесь несладко, цены московские, а зарплаты и возможностей меньше. Проезд 22 рубля. Пруд с утками. К Вятке на променад спуститься. Город немного рельефный. Дымковская игрушка — это оттуда. Мороженое «33 пингвина», вкусный данар, творог Вятушка доставляют удовольствие.

Был в Кирове в июле 2008-го, проездом с миссионерской группой из США. Тогда ничего толком не успели рассмотреть в самом городе, отправились сразу в Омутнинск. Теперь вот пришёл черёд и Кирову показать себя.

Марва Оганян — книга «Золотые правила естественной медицины» (2004)

Главная идея подхода Оганян к оздоровлению — это очищение организма. В современных условиях жизни мы неволей себя загрязняем некачественными продуктами питания, плохой экологией. Все шлаки копятся в организме и порождают со временем болезни в нас. Простая методика очищения через условное голодание на отваре сбора трав с мёдом и лимоном при отсутствии питания твёрдой пищей поможет изгнать из кишечника и всех органов всё вредное, что там накопилось.

Марва Оганян объясняет почему вреден животный белок, мясо. Рекомендую почитать книгу или послушать лекции Марвы, чтобы задуматься что как устроено в нас и какие процессы происходят.

Радханатха Свами — «Путешествие домой» (2011)

Скитаясь по Индии в поисках себя Радханатха в 1971-м лично встречается с Махариши, Гоэнгкой (автором практики випассаны), матерью Терезой, Прабхупадой, Далай-ламой и другими личностями.

«Бог видит всё. Никогда не впадай в уныние из-за постигшей тебя неудачи, если ты знаешь, что сделал всё что мог».

Мой ежедневный рацион составляли кокосовые орехи. Я залезал на склонившуюся к земле пальму, тряс её, а потом собирал упавшие орехи и разбивал их о камень. Омывался я в море, а спать устраивался прямо под звёздным небом, растянувшись на песке.

Там, где есть вера, нет места страху.

Он продолжал объяснять, что Кришна, Его форма, качества, личность и обитель — безграничны, что все истинные религии мира поклоняются одному и тому же Единому Богу и что Бог просто по-разному открывал Себя разным людям в разные времена.

Из дневников Л.Н.Толстого

Я бы был несчастливейший из людей, ежели бы я не нашёл цели для моей жизни — цели общей и полезной, полезной потому, что бессмертная душа, развившись, естественно перейдёт в существо высшее и соответствующее ей. Теперь же жизнь моя будет вся стремлением деятельным и постоянным к этой одной цели

…Правило 1) Каждое утро назначай себе всё, что ты должен елать в продолжение целого дня, и исполняй всё назначенное даже в том случае, ежели исполнение назначенного влекло за собою какой-нибудь вред.

…28 февраля. Много пропустил я времени. Сначала завлёкся удовольствиями светскими, потом опять стало в душе пусто; и от занятий отстал.

…Нынче. Утром долго не вставал, ужимался, как-то себя обманывал. Читал романы, когда было другое дело; говорил себе: надо же напиться кофею, как будто нельзя ничем заниматься, пока пьёшь кофей

14 генваря. Угрызения совести, денег почти нет, к Сергею Дмитриевичу Горчакову, к Колошиным.

17 генваря. 1851. С 14-го вел я себя неудовлетворительно. К Столыпиным на бал не поехал; денег взаймы дал и поэтому сижу без гроша; а всё оттого, что ослабел характером. Правило. Менее, как по 25 к. сер., в ералаш не играть. Денег у меня вовсе нет; за многие же векселя срок уже прошёл платить; тоже начинаю я замечать, что ни в каком отношении пребывание моё в Москве не приносит мне пользы, а проживаю я далеко свыше моих доходов.

…Правило. Когда что-нибудь захочется, как физически, так и морально, то обдумать, представляет ли исполнение оного более трудностей, чем выгод; ежели нет, то можно приводить в действие. Встал, фехтовал, распорядился, попал к Беер, не поговорил о деле, трусость, поторопился, не познакомился с Булгаковым, трусость…

…Переводить что-нибудь с иностранного языка на русский для развития памяти и слога. Написать нынешний день со всеми впечатлениями и мыслями, которые он породит.

…12 марта. Скверно, скверно и скверно весь день провёл, завтра объясню; всё оттого, что вчера лёг в 3 часа и зашёл Зубков.

…Способность весьма важная в жизни есть способность быстро переносить своё внимание с одного предмета на другой.

…Заехал в лавочку, обжорство. Дома ленился выписывать.

…Пришёл Иванов, с ним слишком долго разговаривал (трусость). Колошин (Сергей) пришёл пить водку, его не спровадил (трусость)… На гимнастике не прошёл по переплёту (трусость) и не сделал одной штуки оттого, что больно (нежничество)…

…пошёл ходить по станице с дурными замыслами. Энергия ослабевает, страсть увеличивается. У меня нет постоянной энергии; но она почти периодичесски возбуждается и потом ослабевает. От чего возбуждается и падает энергия? От рода ли занятий, или людей, которых я вижу; или от физических причин? Не знаю; а это интересно и полезно бы знать.

…Не могу одолеть лень. Придумал в присест писать по главе и не вставать, не окончив. Спал долго после обеда.

…6 [апреля]. Ничего не исполнил. Лгал и много тщеславия, говел неосновательно и рассеянно.

…Порядок занятий, который я принял, то есть утром перевод, после обеда корректура и вечером повесть — очень хорош. Не знаю только, когда гимнастику; а это непременно нужно — какое-нибудь упражнение каждый день. Теперь 11-й час, я ужинаю и сейчас лягу спать.

…Пробный камень ясного понимания предмета состоит в том, чтобы быть в состоянии передать его на простонародном языке необразованному человеку.

…Хочу приняться и вступить опять в колею порядочной жизни — чтение, писание, порядок и воздержание. Из-за девок, которых не имею, и креста, которого не получу, живу здесь и убиваю лучшие года своей жизни. Глупо! Господи, дай мне счастья.

…Я ошибся: вчера было 28-е. Нынче 29-е.

…Всегда жить одному: дорогое правило, которое я постараюсь соблюдать.

…Я, кажется, обчёлся числами, потому что решительно не могу припомнить, что я делал эти четыре дня.

…Перечитывая и прибавляя сочинение, не думать о том, что нужно прибавить (как бы хороши ни были проходящие мысли), если только не видишь неясности или недосказанности главной мысли, а думать о том, как бы выкинуть из него как можно больше.

Чем хуже положение, тем более усиливай деятельность.

Вставать рано — до солнца.

Поел фруктов, несмотря на понос…

Прямые выводы разума ошибочны, нелепые выводы опыта — безошибочны.

Монополизация

шоколадница кофе хауз

В 2014 Шоколадница купила своего основного конкурента Кофе Хауз.

ростагрокомбинат

БЮ Александров не только дорогие сырки производит, но и дешёвый сегмент Ростагроэкспорт. А начинал человек с подпольного изготовления водки, за что отсидел положенный срок.

booking и agoda

Эти и другие компании (а именно Booking.com, Priceline.com, Agoda.com, Kayak.com, Cheapflights, Rentalcars.com, Momondo, OpenTable) принадлежат Booking Holdings Inc.